Večer blizine, kontakta i osjećaja pripadnosti
Blagdani često otvaraju mjesta u nama koja su tiha, ranjiva i osjetljiva.
Ponekad nosimo osjećaj da bismo trebale biti bolje, veselije, zahvalnije – a istovremeno se iznutra borimo s usamljenošću, težinom ili prazninom koju nemamo kome pokazati.
Zato smo osmislili radionicu koja pruža toplinu, blizinu i osjećaj da si negdje viđena i prihvaćena.
Večer je namijenjena ženama koje žele:
- osjetiti dublju povezanost sa sobom i drugima,
- doživjeti da nisu same u svojim iskustvima,
- biti viđene i nježno popraćene,
- ući u siguran kontakt, ali bez pritiska,
- pronaći toplinu i utjehu u tijelu,
- vratiti osjećaj pripadnosti.
✨ Što te očekuje
Ovo je duboka, somatska večer podrške – bez pričanja životnih priča, bez analiziranja, bez uloga na koje smo naučile.
Kroz pažljivo vođene korake ulazit ćemo u sigurniji kontakt sa sobom i drugima.
Program uključuje:
1. Uzemljenje i stvaranje sigurnog prostora
2. Tjelesnu vježbu „Sidro u tijelu“
3. Aromaterapiju za utjehu i otvoreno srce
4. Izradu osobne mirisne mješavine – „Džepna utjeha“
5. Kontaktne vježbe za osjećaj viđenosti i pripadnosti (opcionalno)
6. Završni „Krug viđenosti“
✨ Ova radionica je za tebe ako:
- osjećaš da si često sama
- tema blagdana u tebi još jače probudi osjećaj izolacije
- želiš siguran kontakt bez preplavljujuće bliskosti
- želiš iskustvo regulacije, topline i zajedništva
- želiš barem jednu večer u kojoj ne moraš biti jaka
Nije potrebna nikakva priprema, iskustvo terapije ili aromaterapije.
Dovoljno je da dođeš, baš kakva jesi.
✨ Važne napomene
- Sve vježbe su poziv, ne obaveza. U svakom trenutku možeš stati, preskočiti ili odabrati drukčiji način sudjelovanja.
- Ne dijelimo životne priče niti ulazimo u analize.
- Fokus je na tijelu, mirisu i sigurnom odnosu – bez pritiska, bez izloženosti.
📅 Datum i vrijeme
28.12.2025., 18:00–21:00
Centar SVOJA., Rijeka
💗 Ulog
50 €
Rane prijave do 12.12.: 40 €
🎫 Prijave
Prijave putem obrasca:
👉 klikni za obrazac
Broj mjesta je ograničen (6–8 žena).
Radionicu vodi Tamara Šamec.