Kad sram bira partnere i prijatelje
Ponavljajući obrasci u odnosima Jesi li se ikada uhvatila kako se pitaš zašto opet i opet biraš partnere koji te ne razumiju […]
Samosabotaža
Kad nas sram zaustavi korak do uspjeha Na početku osmišljavanja koncepta Centra SVOJA. bila sam puna entuzijazma. Uvjerena da će moja ideja […]
Živjeti kroz filter srama
Kako sram stvara filter kroz koji gledamo svijet Znaš li onaj osjećaj kad odlučiš nešto poduzeti, ali te preplavi obeshrabrujući unutarnji glas:Tko […]
Sram – put od prepoznavanja do otpuštanja
Brené Brown, jedna od vodećih istraživačica srama, kaže:“Sram je intenzivno bolan osjećaj ili iskustvo vjerovanja da smo manjkavi i stoga nedostojni prihvaćanja […]
Više od svježine: eterično ulje limuna
Limun u terapijskom procesu U svojim počecima rada s eteričnim uljima, citruse sam doživljavala kao svojevrsnu „sigurnu zonu“. Koristila sam ih prvenstveno […]
Samo želim da me netko vidi
Što stoji iza potrebe za viđenjem? Jesi li ikada izgovorila tu rečenicu – možda samo u sebi, u tišini svoje duše? „Samo […]
Kako miris jasmina podržava ženstvenost
Ponekad najdublji uvidi u terapiji dođu kroz najmekše senzacije. Ana (nije pravo ime) je došla s osjećajem duboke nepovezanosti sa svojom ženstvenošću. […]
Kako ona može, a ja ne?
Zlatna sjena, usporedba i povratak vlastitom sjaju Svaki put kad bi Martinina kolegica Sanja ušla u prostoriju, svi kao da bi malo […]
Tuga se otapa prepoznavanjem
Osjećaš li da tuga boji tvoje dane? Želiš se smijati s djecom, dijeliti lakoću s prijateljima — ali nešto u tebi ostaje […]
UMIVANJE DUŠE – tjedni ritual mekoće, opuštanja i kultivacije života u Centru SVOJA.
Žudiš li za trenucima u kojima se možeš skloniti od žurbe i nemira?Za prostorom gdje tijelo može otpustiti, omekšati i biti njegovano […]
Koliko je nezrelosti dozvoljeno u prijateljstvu?
Nedavno sam čula rečenicu koja me zaustavila:“U redu je u prijateljstvu biti nezreo, neprorađen i nesavršen.” Na prvu mi je zazvonila istinito. […]
Kako reagirati kad je dijete buntovno: Granice, ljubav i koregulacija
Kada dijete ne može drukčije. Ne može bolje. Emilija, naša najmlađa, ima gotovo pet godina. Ona je prvo naše dijete koje odnedavno […]